管理栄養士だより1月上旬号

1701gou_kami_e01

1701gou_kami_e02
1701gou_kami_e03

年末年始に『食べ過ぎた、飲み過ぎた』という方、多いのではないでしょうか。そんな方にオススメなのが七草粥です。

1701gou_kami_02

もともとは邪気を払うことを目的として食べられ始めた七草粥。年末年始の疲れた体に元気をくれる、とっても理にかなった食べ物なのです。


七草粥との相性バッチリ!てっぽう漬け

1701gou_kami_03

てっぽう漬け/1本入 【購入・詳細】

白瓜の中身をくり抜き、そこにシソで巻いた青トウガラシを入れました。ヘルシーな七草粥のアクセントとしてオススメです!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

食生活 注目記事

黒ごま

ごまの効能、黒ごまの栄養

「胡麻(ごま)」は、古くから世界中で栽培され、栄養価が高く、多様な効能があり健康に良いとされてきました。 特に血管を若く保ち老化を防ぐとい…

栄養士おすすめレシピ

ページ上部へ戻る