管理栄養士だより12月上旬号

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最近本当に日が短くなりましたね。だんだん冬至が近づいている証拠です!冬至とは、一年で一番日照時間が短い日のことで、今年は12月21日が冬至です。

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ゆずをお風呂に入れることで、「リラックス効果」「血行促進」「高血圧予防」に効果があると言われています。
またカボチャには「抗酸化作用」「風邪予防」「美肌効果」「高血圧予防」に効果があると言われています。


飲む酢で体の内側から元気に!

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飲む酢 柚子 200ml/本【詳細・購入】

酢と柚子を合わせることにより、クエン酸が豊富に!クエン酸は生きるためのエネルギー(ATP)をつくるために必要不可欠な栄養素です。また、疲労の原因と言われる乳酸を分解してくれる働きを持っています。疲れた時にはリフレッシュ効果のある柚子を使った【飲む酢 柚子】がオススメです。

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