【栄養士レシピ】味ワン ドライとまとシャーベット

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はちみつの糖分とドライトマトのクエン酸で夏にピッタリのひんやりスイーツ!

材料 (2人分)

・味ワンドライとまと:15g
・中玉トマト:1個
・はちみつ:大さじ2

調理方法

  1. トマトを冷凍庫に入れ、1日以上冷やし固める。
  2. 凍らせたトマトの皮をむいてヘタを切り落とし、小さめの一口大に切る。
    味ワンドライとまとはあらかじめ戻しておく。
  3. 戻した味ワンドライとまとを冷まし、一口大に切った冷凍トマト、はちみつと一緒にフードプロセッサーに入れて細かくする。
  4. 器に盛り付けて完成。

●味ワンドライとまとの戻し方●

  1. 味ワンドライとまとが浸る位の水を用意する。
  2. 味ワンドライとまとを入れ電子レンジで1分程温める。

栄養価 (1人分)

エネルギー 54kcal
たんぱく質 1.1g
脂質 0.2g
炭水化物 13.5g
ナトリウム 6mg
食塩相当量 0.0g

動画でレシピ!「味ワン ドライとまとシャーベット」

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